Mengatasi Gangguan Ginjal dan Saluran Kemih

Ginjal merupakan organ sekresi utama tubuh. Ginjal sangat berperan dalam proses pembuangan zat racun ke luar tubuh. Proses tersebut mengalami gangguan bila fungsi ginjal dan saluran kemih (urinary) terganggu. Hal tersebut sangat membahayakan karena racun dan zat-zat yang membahayakan tubuh tidak dapat dikeluarkan. Tentu saja kondisi tersebut dapat mengganggu kesehatan organ tubuh lainnya.

        Penderita gangguan ginjal harus menjalani perawatan pengaturan pola makan. Pengaturan pola makan ini bertujuan agar pemasukan zat gizi melalui makanan sesuai dengan kemampuan fungsi ginjalnya.

        Konsumsi buah dan sayuran pun sangat dianjurkan. Jenis buah yang cocok untuk penderita gangguan ginjal dan saluran kemih antara lain semangka, stroberi, markisa, anggur, bengkuang, dan kelapa. Sementara sayuran yang dianjurkan adalah selada air, talas, asparagus, labu kuning, pegagan, sawi putih.

Mengatasi Gangguan Ginjal dan Saluran Kemih

Ginjal merupakan organ sekresi utama tubuh. Ginjal sangat berperan dalam proses pembuangan zat racun ke luar tubuh. Proses tersebut mengalami gangguan bila fungsi ginjal dan saluran kemih (urinary) terganggu. Hal tersebut sangat membahayakan karena racun dan zat-zat yang membahayakan tubuh tidak dapat dikeluarkan. Tentu saja kondisi tersebut dapat mengganggu kesehatan organ tubuh lainnya.

        Penderita gangguan ginjal harus menjalani perawatan pengaturan pola makan. Pengaturan pola makan ini bertujuan agar pemasukan zat gizi melalui makanan sesuai dengan kemampuan fungsi ginjalnya.

        Konsumsi buah dan sayuran pun sangat dianjurkan. Jenis buah yang cocok untuk penderita gangguan ginjal dan saluran kemih antara lain semangka, stroberi, markisa, anggur, bengkuang, dan kelapa. Sementara sayuran yang dianjurkan adalah selada air, talas, asparagus, labu kuning, pegagan, sawi putih.

Menjaga Kecantikan

Menjadi cantik adalah idaman setiap wanita. Agar senantiasa tampil cantik, berbagai upaya dilakukan untuk mewujudkannya. Mulai dengan cara perawatan wajah, perawatan tubuh bahkan sampai melakukan lain sampai operasi.

       Cara menjadi cantik yang bijaksana dapat dilakukan secara alami. Bahannya dapat diperoleh dengan mudah di sekitar kita. Catatan penting untuk menjadi cantik adalah menjaga kesehatan badan dan kulit. Hal tersebut dapat diperoleh dengan selalu mengonsumsi buah dan sayuran, karena banyak mengandung air yang penting untuk melembapkan dan menyegarkan tubuh, juga mengandung aibahan-bahan lain.

        Untuk terapi kecantikan, banyak buah dan sayuran yang dianjurkan untuk digunakan. Sebagai masker misalnya dapat digunakan alpukat, mentimun, dan bengkuang. Buah dan sayuran lain untuk mempercantik diri di antaranya jeruk nipis, mangga, markisa, asparagus, kecambah atau tauge, lidah buaya, mentimun, selada, selada air, dan seledri.

Tips memasak makanan 3

Telor dadar saos tiram

Bosan dengan kombinasi telor yang itu - itu saja,,, ?? kali ini Saya akan membahas tentang aneka telor yang dapat dikombinasikan dengan hal-hal yang baru. Langsung saja yh !!!

1. Siapkan 3 Bawang putih
2. Telor secukupnya
3. 3 Cabe merah
4. 3 buah bakso potong tipis-tipis
5. Garam/Royko secukupnya.
6. Saos secukupnya.
7. Saos tiram secukupnya.

 Langkah pembuatannya :

1. Iris bawang putih dan cabe merah.
2. Ceplokkan telor secukupnya.
3. Iris bakso kecil-kecil
4. Berikan garam/royko secukupnya kedalam telor tersebut, campur bersamaan dengan bakso
5.  Sangrai bawang putih dan cabe merah hingga aromanya terasa.
6. Kemudian campurkan saos dan saos tiram, pakai air sedikit jika kekentalan, diamkan sampai mendidih.
7. Goreng telor hingga mejadi beberapa bagian, bolak-balik hingga matang.
8. Kemudian goreng hingga rata dan bumbu meresap.
9. Setelah itu hidangkan. 

Tips memasak makanan 2

Cumi Cabe Ijo

Masakan kali ini tentang cumi, cumi disini yang dipakai adalah cumi kering. Langsung saja masuk ke dalam tips cara memasaknya. Hmm resepnya didapet dari Ibu nh yang jago masak makanan enak. heehhee

1. 8 buah cabe ijo / bisa juga secukupnya yang Anda inginkan.
2. 4 buah cabe rawit ijo / secukupnya.
3. 3 buah bawang merah dan bawang putih.
4. 1 buah tomat ijo.
5. 1/4 cumi asin.
6. Masako secukupnya.
7. Micin secukupnya.
8. Garam secukupnya.

Proses pembuatannya :

1. Cabe ijo, cabe rawit, bawang merah, dan bawang putihnya direbus sampai mateng, kemudian baru diulek.
2. Tumis semua bahan diatas dengan minyak goreng yang telah matang.
3. Kemudian berikan garaam, micin, masako secukupnya.
4. Onseng-ongseng sampai aromanya terasa
5. Jangan lupa tomat hijaunya ditumbuk juga, kemudian masukkan ke dalam minyak goreng 
6. Cuci cumi tersebut, kemudian rebus dengan air sampai matang.
7. Setelah matang barulah campur cumi tersebut dengan bumbu yang sudah di masak tadi.
8. Kemudian hidangakan dan cicipi rasanya.

Terimakasih.. Kurang dan lebihnya mohon maaf, maklum masih dalam tahap pembelajaran.

Tips memasak makanan

Tips membuat  Ayam Saus Tiram

Hmm  Belajar masak itu g salah buat seorang perempuan yan ingin mencoba menjadi Ibu rumah tangga yang baik. Berikut ini Resep yang Saya pelajari dari Mama Saya tentang cara memasak Ayam Saus Tiram. 

1. Siapkan Ayam 1/2 ekor
2. Garam secukupnya
3. 3 siung bawang merah & bawang putih
4. 1 Siung bawah bombay 
5. Saos secukupnya
6. Kecap secukupnya
7. Saos tiram secukupnya
8. 5 buah cabe merah

 Langkah - langkahnya adalah sebagai berikut :

1. Cuci Ayam hingga bersih kemudian berikan sedikit garam untuk dibumbui, setelah itu goreng ayam tersebut.
2. Setalah Ayam berwarna kecoklatan angkat ayam tersebut.
3. Iris bawang merah, bawang putih, bawang bombang, lalu sangrai menjadi satu.
4. Setelah itu masukkan Saos secukupnya dan Saos tiramnya.
5. Kemudian tambahkan air secukupnya. Tunggu sampai wangi bumbunya terasa.
6. Setelah itu baru masukkan ayam yang telah digoreng tadi, aduk sampai aromanya meresap kedalam ayam tersebut.
7. Setelah selesai angkat dan sajikan.

Manfaat dan Kegunaan Energi Matahari

Matahari identik dengan sumber cahayanya, sumber energi panas terbesar di bumi yang bisa memberi kehidupan di dunia ini dengan pancaran sinarnya yang berguna untuk semua mahluk hidup yang ada di bumi. Energi matahari merupakan energi yang utama bagi kehidupan di bumi ini.

Jumlah energi yang dipancarkan matahari setara dengan 10.000 kali konsumsi energi di seluruh dunia saat ini. Penggunaan energi matahari tidak mengganggu kondisi atmosfir dan juga tidak menghasilkan polutan yang berbahaya bagi makhluk hidup.

Matahari merupakan sumber cadangan energi terutama bagi negara-negara yang terletak di khatulistiwa termasuk Indonesia, dimana matahari bersinar sepanjang tahun.

Berikut Manfaat matahari :

1. Matahari mempunyai fungsi yang amat sangat penting untuk kehidupan di dunia ini, contohnya saja dengan adanya matahari kehidupan di bumi ini menjadi hangat, saat udara dingin menghampiri paginya sang surya / matahari dapat menghangatkan tubuh kita.
2. Batu Bara dan Minyak Bumi sebenarnya juga berasal dari matahari. Batu bara dapat digunakan untuk penambangan / bisa sebagai penerangan dikala malam datang. 
3. Matahari dapat mengontrol terjadinya siang, dan malam, tahun dan planet-planet lainnya. 
4. Penerangan Ruangan contohnya dengan teknik ini pada siang hari lampu pada bangunan tidak perlu dinyalakan sehingga menghemat penggunaan listrik untuk penerangan
5. Pemanasan Ruangan contonya dengan adanya jendela ruangan didlam rumah dapt tersinari oleh cahaya matahari, tanpa kita harus terkena panasnya langsung, dengan jendela udara yang masuk akan terasa lebih hangat.
6. Pengeringan hasil pertanian, contohnya saat musin panen tiba para petani siap untuk memanenkan hasil padinya yang nantinya dijemur padinya dibawah sinar matahri agar saat proses penggilingan menjadi beras dapat mudah dilakukan.

Berikut gambaran diatas mengenai manfaat energi matahari yang Saya ketaui, kurang dan lebihnya mohon di maafkan...

Solusi terpadu nyeri tulang belakang

Hampir 85% penduduk dunia pernah menderita nyeri tulang belakang, paling tidak sekali selama hidupnya. Penderita umumnya kerap merasakan keluhan ringan, seperti nyeri disertai rasa tebal dan kesemutan, kelemahan anggota gerak, bahkan mati rasa.

           Penyebabnya adalah regangan otot (Muscle Spasm) postur tubuh kurang tepat, dan penyakit sendi tulang belakang akibat proses degeneratif. Umumnya, keluhan nyeri ini dapat kembali pulih dengan sendirinya. Namun, jika tidak membaik, perlu dipikirkan untuk melakukan tindakan lebih lanjut.

           Ketika mengalami nyeri, usahakan untuk tidak melakukan olahraga atau fisioterapi berat karena dapat menambah nyeri. Bila nyeri merada, baru Anda dapat melakukan kedua kegiatan tersebut.

Penanganannya adalah bila nyeri terjadi, minumlah obat penghilang rasa sakit, baik yang dijual bebas ( Over The Counter) maupun resep dokter, dapat menjadi pilihan terapi. Asalkan tidak berlebihan untuk menghindari efek samping. Alternatif lainnya adalah dengan Pain Management. Tindakan tersebut berupa injeksi obat-obatan penghilang rasa sakit dan anti peradangan. 

Sumber : harian Kompas, 11/12/2010

Panas Bumi Aset Terbesar di Indonesia

Indonesia merupakan negara dengan cadangan panas bumi terbesar di dunia dan memiliki peluang besar untuk melepaskan diri dari ketergantungan terhadap bahan bakar fosil lain yang cenderung mengalami kenaikan harga dan merusak lingkungan.

Dalam laporan studi yang disusun oleh Spesialis Energi Senior Bank Dunia Xiaodong Wang disebutkan bahwa kapasitas panas bumi yang dimiliki Indonesia mencapai 27 gigawatt (GW). Jumlah ini menetapka Indonesia sebagai negara dengan sumber panas bumi erbesar di dunia. Negra lain yang memiliki smber panas bumi adalah Filipina dan Vietnam, masing-masing 3 GW dan 1,4 GW.

Direktur Energi, Pertambangan, dan Sumber Daya Mineral Bappenas Montty Girianna mengatakan, panas bumi adalah tulang punggung energi terbarukan yang bisa digunakan oleh Indonesia.

Solusi yang harus disiapkan mendorong agar pemerintah daerah mengembangkan kapasitasnya dalam menggelar tender. Indonesi juga perlu menetapkan standarisasi prosedur untuk melakukan tender sehingga pemda memiliki dasar untuk melakukan tender proyek panas bumi.


Sumber : Harian Kompas 11/12/2010

Proses pembuatan pupuk organik

Biasanya Kita mengaitkan kotoran sapi identik dengan joroknya, baunya, dan rasa jijik dalam diri Kita, namun ternyata di dalam semua itu, kotoran sapi ternyata mempunyai  manfaat yang baik contohnya saja kotoran sapi dapat digunakan untuk pemupukan pada tumbuh - tumbuhan. 

          Pupuk organik memiliki kandungan hara yang lengkap. Bahkan di dalam pupuk organik juga terdapat senyawa-senyawa organik lain yang bermanfaat bagi tanaman, seperti asam humik, asam fulvat, dan senyawa-senyawa organik lain. Namun, kandungan hara tersebut rendah. 

Berikut contoh proses pembuatan pupuk organik :

Untuk membuat pupuk organik, kotoran sapi tersebut dicampur bahan lain dengan komposisi : 

1. Kotoran sapi sebesar 80-83%, 
2. Serbuk gergaji 5%,
3. Bahan pemacu mikroorganisme 0,25%,
4. Abu sekam 10%,
5. Kapur 2%,

Prosesnya sebagai berikut :

1. Campuran bahan yang diatas kemudian dibiarkan selama 1 minggu sambil di bolak - balik untuk menhaga kadar oksigen. Setelah 1 minggu pupuk organik biasanya telah matang dengan warna pupuk coklat kehitaman bertekstur remah dan tidak berbau.
2. Pupuk diayak / disaring untuk mendapatkan bentuk yang seragam serta memisahkan dari bahan yang tidak diharapkan, seperti batu, potongan kayu, atau tali rafia, sehingga pupuk organik yang dihasilkan benar-benar berkualitas.
3. Pupuk organik  selanjutnya dimasukkan ke dalam karung kemasan 50 kg yang telah disediakan.

Setelah tahap terakhir selesai barulah pupuk organik siap digunakan dan dapat didistribusikan kepada distributor dan seterusnya sampai pada konsumen.

Seven Segment Display (VHDL)

SEVEN SEGMENT DISPLAY merupakan penampil 8 digit seven segment yang mendukung 4 macam antarmuka (interface) yaitu 4 bit Parallel, Serial Peripheral Interface (SPI), Universal Asynchronous Receiver/Transmitter (UART) RS-232 atau UART RS-485 sehingga mempermudah pengguna untuk memilih antarmuka yang diinginkan. Contoh aplikasi dari SPC SEVEN SEGMENT adalah untuk display karakter, penampil counter, penampil jam, tanggal, dan lain-lain.

           Seven segmen display terdapat 7(tujuh) dioda berupa LED(Light Emitting Diode) membentuk sebuah karakter yang diinginkan dengan menyalanya LED sebagai penanda. Setiap led membutuhkan inputan High(1) dan Low(0), tergantung dari jenis seven segmentnya. Jika Seven segment bertipe common katoda, maka dibutuhkan sinyal High(1) untuk mengaktifkan setiap lednya. Sebaliknya, untuk yang bertipe common anoda, dibutuhkan input Low(0) untuk mengaktifkan setiap lednya.


          Cara menghubungkan pin pada seven segments ada 2 (dua) mode, yaitu Common Anode dan Common Katode. Common Anode adalah LED pada 7 segment semua pin anode-nya dihubungkan menjadi satu, sedangkan pin katoda dihubungkan ke port-port pada mikrokontroller. Common anode digunakan untuk rangkaian yang memerlukan aktif rendah (active low). Common katode adalah semua pin katoda pada 7 segments disatukan, sedangkan pin anoda dihubungkan ke port-port pada mikokontroller. Common katoda digunakan pada rangkaian yang memerlukan aktif tinggi (active high).

Berikut ini adalah program untuk BCD untuk decoder layar 7-segmen. Modul butuh 4 bit BCD sebagai input dan output 7 bit output decode untuk mengemudi unit.A tampilan display seven segment dapat digunakan untuk menampilkan digits.They desimal memiliki LED atau elemen LCD yang menjadi aktif ketika input angka zero.The menunjukkan bagaimana digit yang berbeda akan ditampilkan:

 

library IEEE;
use IEEE.STD_LOGIC_1164.ALL;
use IEEE.STD_LOGIC_ARITH.ALL;
use IEEE.STD_LOGIC_UNSIGNED.ALL;
entity test is

port (
      clk : in std_logic;
        bcd : in std_logic_vector(3 downto 0);  --BCD input
        segment7 : out std_logic_vector(6 downto 0)  -- 7 bit decoded output.
    );
end test;
--'a' corresponds to MSB of segment7 and g corresponds to LSB of segment7.
architecture Behavioral of test is
 
begin
process (clk,bcd)
BEGIN
if (clk'event and clk='1') then
case  bcd is
when "0000"=> segment7 <="0000001";  -- '0'
when "0001"=> segment7 <="1001111";  -- '1'
when "0010"=> segment7 <="0010010";  -- '2'
when "0011"=> segment7 <="0000110";  -- '3'
when "0100"=> segment7 <="1001100";  -- '4'
when "0101"=> segment7 <="0100100";  -- '5'
when "0110"=> segment7 <="0100000";  -- '6'
when "0111"=> segment7 <="0001111";  -- '7'
when "1000"=> segment7 <="0000000";  -- '8'
when "1001"=> segment7 <="0000100";  -- '9'
 --nothing is displayed when a number more than 9 is given as input.
when others=> segment7 <="1111111";
end case;

end if;

end process;

end Behavioral;

Jika Anda ingin nomor desimal yang akan ditampilkan menggunakan kode ini maka mengubah kode yang berhubungan ke BCD dan kemudian instantiate modul ini untuk setiap digit kode BCD.

Berikut adalah contoh tes bangku kode untuk modul ini:
 
LIBRARY ieee;
USE ieee.std_logic_1164.ALL;
use IEEE.STD_LOGIC_ARITH.ALL;

ENTITY test_tb IS
END test_tb;

ARCHITECTURE behavior OF test_tb IS
   signal clk : std_logic := '0';
   signal bcd : std_logic_vector(3 downto 0) := (others => '0');
   signal segment7 : std_logic_vector(6 downto 0);
   constant clk_period : time := 1 ns;
BEGIN
   uut: entity work.test PORT MAP (clk,bcd,segment7);
   clk_process :process
   begin
                clk <= '0';
               wait for clk_period/2;
                clk <= '1';
                wait for clk_period/2;
   end process;    
   stim_proc: process
   begin              
     for i in 0 to 9 loop
           bcd <= conv_std_logic_vector(i,4);
          wait for 2 ns;
     end loop;
   end process;

END;

Sumber : http://vhdlguru.blogspot.com/2010/03/vhdl-code-for-bcd-to-7-segment-display.html

Bahaya Kanker Serviks pada Wanita

Tugas 3 Bahasa Indonesia

Metode Pengembangan Tulisan 

Kanker serviks  adalah kanker yang terjadi pada leher rahim atau sering juga disebut mulut rahim, yakni suatu daerah yang menghubungkan rahim (uterus) dengan vagina. Kanker ini adalah jenis kanker yang biasanya tumbuh lambat pada wanita dan mempengaruhi mulut rahim, bagian yang menyambungkan antara rahim dan vagina. Kanker ini sifatnya tidak diturunkan melainkan dipengaruhi oleh aktivitas seksual.

Kanker serviks cenderung muncul pada perempuan berusia 35-55 tahun, namun dapat pula muncul pada perempuan dengan usia yang lebih muda.Di Indonesia, diperkirakan setiap harinya terjadi 41 kasus baru kanker serviks, dan 20 perempuan meninggal dunia karena kanker tersebut.

Metode Pengembangan Sebab Akibat
Kanker serviks disebabkan oleh virus HPV (human papilloma virus). Penyebab dari kanker sevicks sendiri, hingga saat ini menurut pernyataan yang dikeluarkan dari WHO, 99% berhubungan erat dengan HPV (Human Papilloma Virus). Dari 120 tipe HPV yang telah diketahui, 30-40 diantaranya menyerang anogenital (area kelamin termasuk kulit penis, mulut vagina dan anus). Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV.
 

Metode Proses
Proses terjadinya kanker ini dimulai dengan sel yang mengalami mutasi lalu berkembang menjadi sel displastik sehingga terjadi kelainan epitel yang disebut displasia. Dimulai dari displasia ringan, displasia sedang, displasia berat, dan akhirnya menjadi karsinoma in-situ. (KIS), kemudian berkembang lagi menjadi karsinoma invasif. Tingkat displasia dan KIS dikenal juga sebagai tingkat pra-kanker. Dari displasia menjadi karsinoma in-situ diperlukan waktu 1-7 tahun, sedangkan karsinoma in-situ menjadi karsinoma invasifberkisar3-20tahun.

Metode Contoh
Gejala - gejala yang ditimbulkan pada kanker serviks :

1. Timbulnya perdarahan setelah masa menopause.
2. Timbul nyeri panggul (pelvis) atau di perut bagian bawah bila ada radang panggul. Bila nyeri terjadi di daerah pinggang ke bawah, kemungkinan terjadi hidronefrosis. Selain itu, bisa juga timbul nyeri di tempat-tempat lainnya.
3. Pada stadium lanjut, badan menjadi kurus kering karena kurang gizi, edema kaki, timbul iritasi kandung kencing dan poros usus besar bagian bawah (rectum),  terbentuknya fistel vesikovaginal atau rektovaginal, atau timbul gejala-gejala akibat  metastasis jauh. Seperti layaknya kanker, jenis kanker ini juga dapat mengalami  penyebaran (metastasis).
4. Pada fase invasif dapat keluar cairan berwarna kekuning-kuningan, berbau dan dapat  bercampur dengan darah.
5. Keputihan atau keluar cairan encer dari vagina.
6. Perdarahan setelah sanggama yang kemudian berlanjut menjadi perdarahan yang abnormal.
7. Timbul gejala-gejala anemia bila terjadi perdarahan kronis.
8. Hambatan dalam berkemih, serta pembesaran ginjal.

Metode Klasifikasi
Berbagai pencegahan kanker serviks, yang bisa dilakukan misalnya :

1. Melakukan edukasi mengenai kesehatan organ reproduksi pada remaja, menggunakan kondom sebelum berhubungan atau bersikap setia pada satu pasangan, serta melakukan vaksinasi yang kini sudah tersedia di Indonesia.
2. Penyakit kanker serviks ini dapat dicegah melalui screening dan vaksinasi. Vaksinasi untuk perempuan yang belum pernah melakukan hubungan seksual, sedangkan screening atau papsmear sebaiknya dilakukan perempuan yang sudah pernah berhubungan seksual.
3. Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.
4. Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.
5. Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.

Peribahasa Indonesia

Kalah jadi abu menang jadi arang